Chronische pijnklachten

Chronische, langdurige of terugkerende pijn hebben een grote impact op uw dagelijks leven. Als gespecialiseerde fysiotherapeute in chronische pijn maak ik gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy), GMI (Graded Motor Imagery) en fysiotherapie. Hiermee bied ik persoonlijke aandacht en begeleiding om u te behandelen en te helpen omgaan met langdurige pijnklachten. Ook stress en spanningen kunnen een grote rol spelen bij het verergeren van pijnklachten, maar dit werkt natuurlijk ook andersom, wanneer je veel pijn hebt kun je meer stress ervaren. Doormiddel van ACT kan ik u helpen om beter om te gaan met stress en de negatieve invloed ervan op uw lichaam te verminderen. Zo kunt u weer meer rust en balans in uw leven ervaren.

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy (Hayes, Wilson & Strosahl). ACT helpt u om de gedachten, emoties en pijn die u heeft te accepteren in plaats van het gevecht aan te gaan. Vaak willen we die negatieve gedachten en pijn niet voelen en proberen ze dan ook te onderdrukken. Maar juist door dat te doen, krijgen die gedachten, de bijbehorende gevoelens en pijn meer kracht en komen ze op een ander moment sterker terug. In ACT wordt u geleerd u te richten op zaken die u op directe wijze kan beïnvloeden, zoals uw gedrag. Kern van ACT is de overtuiging dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.

Graded Motor Imagery (GMI)

GMI is een aangetoond effectief trainingsprogramma met een neurowetenschappelijke basis en heeft als doel de corticale activatie van de hersenen te organiseren en corticale disinhibitie te verminderen. Deze aanpak is effectief bij een breed scala aan chronische pijnklachten waarbij het centrale zenuwstelsel overgevoelig of sensitief is geworden, waaronder artritis, Complex Regionaal Pijn Syndroom (CRPS), fantoompijnen, unilaterale pijn en ‘niet-specifieke’ rugpijn.

Afspraak plannen